简介 本想试试客家桔酱加上美奶滋的滋味 打开冰箱却只剩优格 (囧) 抱着"应该也不会难吃到哪去"的心态 成果竟然惊为天人 充满酸桔味的优格酸酸甜甜的 可沾沙拉和鸡腿排 爱美的小姐们 一定要试试这道热量减少美味加分的食谱唷 材料

　　鸡腿排 1份,醃料:胡椒盐 适量,醃料:米酒 适量,酱料:优格 2小匙,酱料:客家桔酱 1小匙,七味粉或白芝麻 适量,当季蔬果(不限定) 适量

香煎鸡腿排佐酸桔优格沙拉的做法

　　1、冷锅放入醃好的鸡腿排,鸡皮面朝下煎至焦黄==>翻面煎至全熟,洒上七味粉或白芝麻,备用

　　2、蔬菜水果放置盘中,于小盘中将酱料混合均匀

　　3、鸡腿排,蔬菜水果和酱料组合,完成!