香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法
发布时间:2019-03-10 10:28:35

鸡腿洗过之后,把背面肉较厚的地方划开,尽量延著鸡肉纹理把膜划开,把整只鸡腿摊开。 用叉子在鸡肉上多插几个洞方便入味,加入调味料抹匀,再翻过来表面朝上,包保鲜膜放冰箱静置醃4小时。

蔬菜切片,马玲薯可以洗净带皮切小片,番茄从中间直刀剖半。

鸡腿醃好之后,表皮刷上麦芽水,再双面洒上海盐。原醃料放入蔬菜块,再加入橄榄油混合均匀。

烤箱预热190度,鸡腿放架上,底下烤盘铺上蔬菜,鸡腿正下方放马玲薯,可以吸收原汁。烤60分钟就完成了。

刷上麦芽水让表皮烤的时候呈现金黄色,有事先摊开鸡肉,背面也都烤熟了。