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香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法

发布时间:2019-03-10 10:28:35

  香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法

简介 天气一热就很难站在火炉前,交给烤箱就能搞定的料理,丰盛又美味! 香草鸡腿相当入味,鸡汁精华也不浪费的全滴进烤蔬菜里,是步骤简单的风味料理。 材料大鸡腿1支 马玲薯半颗 鲜香菇2朵 小番茄5颗 甜黄椒半颗 小黄瓜1支 茄子1支 蒜头数瓣 橄榄油1T 麦芽水适量 海盐少许 柠檬汁1颗 醇米霖1t 酱油1t 义式香料适量 黑胡椒少许 蒜头2瓣做法香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法1

   鸡腿洗过之后,把背面肉较厚的地方划开,尽量延著鸡肉纹理把膜划开,把整只鸡腿摊开。 用叉子在鸡肉上多插几个洞方便入味,加入调味料抹匀,再翻过来表面朝上,包保鲜膜放冰箱静置醃4小时。

香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法2

   蔬菜切片,马玲薯可以洗净带皮切小片,番茄从中间直刀剖半。

香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法3

   鸡腿醃好之后,表皮刷上麦芽水,再双面洒上海盐。原醃料放入蔬菜块,再加入橄榄油混合均匀。

香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法4

   烤箱预热190度,鸡腿放架上,底下烤盘铺上蔬菜,鸡腿正下方放马玲薯,可以吸收原汁。烤60分钟就完成了。

香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法5

   刷上麦芽水让表皮烤的时候呈现金黄色,有事先摊开鸡肉,背面也都烤熟了。

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