倒入锅中

　　加入水，4汤匙红糖和1/4茶匙肉桂粉煮滚

　　当苹果煮软之后取出，备用

　　在锅中倒入牛奶，盐和燕麦，中火煮5分钟

　　倒入剩下的肉桂粉

　　倒入煮好的苹果，搅匀

　　倒入剩下的红糖，搅匀。 盛入喜欢的碗中，用一片苹果做装饰

　　即成

　　肉桂青苹果牛奶燕麦食谱