简介 清爽的奇异果搭配姜黄腿肉 超搭的口感 ㄕㄨㄚˋ嘴。奇异果中富含维生素C与 E、膳食纤维、β胡萝卜素，以及钙、镁、胺基酸等成分。 材料鸡腿肉1份 葱1把 蒜头12颗 姜黄少许 黑胡椒粒适量 米酒少许 奇异果1颗 枸杞适量做法1

　　腿肉洗净切块*重口味：蒜头拍碎切末、葱切花 or*清爽口味：奇异果切圆片 枸杞过热水点缀装饰

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　　将腿肉加入米酒、姜黄、黑胡椒沾裹均匀 醃10分

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　　热锅无须加油将腿肉带皮部位贴近锅底 逼出油 将腿肉煎熟、

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　　若想吃清爽搭配奇异果或重口味洒上蒜末葱花亦可。