简介 中秋节虽然还没到，但现在就好想吃烧肉哦，今天就来个「烧肉风早餐」吧！十分钟做早餐，美好的一天就从早餐开始吧！ 详情请至【苹果爱料理】：https://www.facebook.com/applelovescooking 材料美生菜适量 牛蕃茄1颗 猪五花火锅肉片适量 黑芝麻少许 白芝麻少许 香草葱蒜蜂蜜柠檬沾酱适量 杂粮馒头2颗做法1

　　 将冷冻馒头置入盘中，放入电锅，外锅放1杯水，待电锅跳起就可将馒头拿出来了。 取出平底锅，滴入少许苦茶油，开小火，放上猪五花火锅肉片，以中火慢煎。

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　　 待猪肉片两面都已由红色转为白色时，洒入黑芝麻及白芝麻，再翻炒一下，芝麻烧肉片就完成了。

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　　 将步骤1的馒头对切，依序舖上美生菜、牛蕃茄切片、芝麻烧肉片，再淋上香草葱蒜蜂蜜柠檬沾酱，就完成了。

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　　 再打一杯蔬果汁，就是营养均衡的早餐囉！