简介 「没事多料理 新生活运动」 - 韭菜花有较多的纤维质，可促进肠道蠕动改善便秘还能赶走皮肤的粗糙；另外大量维生素A对于夜盲症与肝眼症也很有益处。 - 烹饪像是另ㄧ种样貌的约会。 你与自己的约会。 Have A Good Time!!!!! - - - 材料蛋2颗 蘑菇适量 韭菜花适量 盐少许 白胡椒粉少许做法1

　　 食材准备。

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　　 将韭菜花切成珠状，蘑菇成片状。蛋液可先行调味少许「塩＋胡椒」，然后将蛋快炒至半熟起锅备用。

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　　 将蘑菇片干锅煸出香味。

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　　 加入少许油，将韭菜花迅速煸炒。

5

　　 最后加入半熟炒蛋，加入适量「塩」均匀调味即可。

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　　 完成。