简介 山苏加紫山药是餐桌佳肴,有助于血压控制,可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等 材料

　　姜丝 适量,辣椒片 4~5片,豆鼓 适量,山苏 适量,紫山药 1小段,盐 适量,蔬果素 少许,糖 少许,米酒 适量

山苏炒紫山药的做法

　　1、紫山药切片后,用滚水先稍烫一下捞起备用

　　2、爆香姜,辣椒和豆鼓后加适量的水后待滚后放入山苏和紫山药,然后加入米酒和调味料,炒熟即可