山药菇菇奶油炖饭的做法
发布时间:2019-03-10 08:26:05
简介 秋天是浪漫的季节,也是山药的盛产时期~好喜欢好喜欢紫色山药的天然颜色,今天来个营养多多的菇菇与山药结合成料理吧! 浓浓的奶油香和多样健康的时蔬搭配,再加上稍微用点心思塑成心型的菇菇炖饭,变的好可爱~ 材料山药1小段 雪白菇1/2包 蛤蜊数颗 白花椰菜数朵 芹菜末2株 红萝卜末1小段 洋葱末1小瓣 9层塔适量 无盐植物奶油1小块 鲜奶50cc 研磨七彩胡椒粒适量 义大利香料适量 玫瑰盐少许 白米1量杯做法1
先将白米冲洗、准备小段台湾紫山药、及红萝卜备用
2备一锅水煮滚,将山药切成圆薄片后放入滚水煮滚
3捞起山药,留下天然的紫色山药水
4另外备妥适1/2量的雪白菇去蒂头冲洗干净
5另备料如图:将芹菜、9层塔、红萝卜切细末,洋葱、山药切细丁细末,蛤蜊洗净备用(另白花椰菜与雪白菇滚水稍微川烫)
6取一中匙热油与一小块无盐奶油热锅,将芹菜末、红萝卜末、洋葱丁及蛤蜊下锅爆香
7再放入山药丁和雪白菇炖煮
8接着放入白米饭下锅不停拌炒
9分次倒入刚刚滚煮的紫山药水
10转中火炖煮,蛤蜊已经慢慢煮熟开盖,倒入鲜奶继续滚煮
11再炖煮中,放入9层塔末,均匀搅拌增加塔香香气
12最后将川烫过的白花椰菜入锅炒
13另准备调味料如图
14将上图调味料适量的洒在炖饭上
15将浓浓的奶香炖饭稍微修饰美美盛盘,更显美味喔~