简介 每天可以睡到自然醒，不再掐着时间做早饭。牛奶面包开始少见我们两人的餐桌，各种粥和地瓜玉米占据大多的早饭时间。年纪大了，调养好身体是关键，除了运动，吃很重要。我一直对吃都很认真的，天气还有些凉意，喝点温补的高丽参黄芪粥吧！高丽参是从韩国带回来的六年生参，这种参吃了真不会上火。黄芪也叫北芪，可以补气补血，连喝几天这种粥，你会发现精神好很多，春困溜走了。 材料

　　黄芪，糯米，10克高丽参，松子，枸杞，冰糖

参芪松子糯米粥的做法

　　1、黄芪洗净浸泡半小时后，连水煲开，转为小火煮半小时，去掉药渣（此项工作头天晚上做好）

　　2、煲开的黄芪水中放入洗净糯米和10克高丽参（这个用量随各人喜欢，可以少点也可以多点，我都用手抓的）

　　3、煮至粥开化，加入松子和枸杞再煮几分钟。

　　4、加冰糖调味。