简介 身体虚弱的时候一定听过来碗粥吧！因为没抵抗力了，我们需要吸收力好一点的食物来帮助我们身体康复，而这碗粥的美国圆糯米米粒已经被煮的很黏稠，胃的吸收能力会变的很好，身体自然好的快。 材料生腰果100g 美国圆糯米100g 红枣适量 红糖适量做法1

　　 生的腰果较有奶香味，若是干的要事先浸泡5个小时；美国圆糯米洗净后浸泡2个小时，红枣去籽后备用。

2

　　 起一锅清水（水量大约是米的四至五倍），加入美国圆糯米及腰果，煮至滚后再加入红枣，转小火再煮30分钟或移至电锅（锅外一米杯水），起锅前再加入红糖即可（也可以用闷烧锅，煮滚后再置入闷烧锅，约四个小时后可以开启）。

3

　　 煮好后大约这个样子的水量。