骨头，鸡脚，玉竹头，姜，海底椰，响螺，盐，水，蜜枣

　　1.骨头，鸡脚飞水，玉竹头切片，姜拍烂。

　　2.海底椰洗干净，响螺泡水煮一下。

　　3.全部材料放进汤煲，加水，大火烧开，小火煲2个小时，加盐调味即可。

　　玉竹头无璜，比玉竹片安全。