红萝卜烘蛋海苔卷的做法
发布时间:2019-03-10 08:00:39
简介 红萝卜对于视力的保健是很好的食物。不过碍于它的味道,大多时后沦为配色之用很可惜。让孩子爱上它的秘诀很简单,只要同油炒软之后,它的甜度就会释放出来,而且没有生的味道,再者,红萝卜含脂溶性维生素,以油炒或与肉类同煮会比生吃吸收率更好 https://www.facebook.com/momacaroline 材料红萝卜(中)1条 葱2支 蛋3颗 海苔2大片 盐适量 太白粉1小匙做法1
备好材料
2取一锅放适量的油,先下红萝卜丝拌炒,接着再下葱花
3蛋液加入适量的盐及太白粉打匀,接着将炒软的红萝卜倒入一起拌匀
4原锅不用洗再加一些油,将蛋液倒入锅内煎
5二面煎熟之后先盛盘备用
6将蛋切适合的大小
7海苔片剪适合的大小(比蛋小一些,可以包住即可)
8摆盘。让孩子爱上的红萝卜烘蛋即可食用囉