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秋葵胡萝卜鸡丝的做法

发布时间:2019-03-10 07:57:22

  秋葵胡萝卜鸡丝的做法

简介 秋葵口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,有预防糖尿病、癌症,保护胃黏膜的作用。 材料

  秋葵100克,鸡丝200克,胡萝卜1根,油、盐、鸡精适量。

秋葵胡萝卜鸡丝的做法

  1、烧鸡去骨撕成鸡丝,秋葵洗净切片焯水,胡萝卜洗净切丝。

  2、起锅热油煸炒秋葵、胡萝卜,放2汤勺水焖煮1分钟。

  3、放鸡丝煸炒片刻。

  4、放盐和鸡精调味即可。

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