胡萝卜 1个（最好选大一点的）

　　苹果 1个 （也是要大一点的）

　　芹菜 1根 （其实就是用几条茎就好了，一些朋友表示芹菜的味道比较接受）

　　蜜糖或者砂糖开水

　　1、分别将胡萝卜、苹果、芹菜放进搅拌机搅拌；

　　2、混合好的果汁加入蜜糖即可。