虾仁300公克，芦笋2根，蛋3颗，葱1根，白饭1碗，芦笋2根，蜜汁烤肉酱适量

　　1.虾仁洗净，挑去肠泥再沥干水份后，以大火过油一下即捞起沥油备用。

　　2.香菇切丝；葱切段；芦笋切段；蛋打散成蛋液备用。

　　3.热油锅， 爆香葱段，再放入作法2的芦笋、蛋液炒至半熟状时，加入作法1的虾仁拌炒均即起锅，盛在白饭上。

　　4.另起一锅，加入烤肉酱1大匙、水3大匙煮至呈浓稠状时，起锅淋在作法3的虾仁蛋炒饭上即可。