双人甜蜜汉堡套餐3-虾仁营养南瓜汤的做法
发布时间:2019-03-10 07:51:14
简介 既然是套餐,就要准备浓汤囉! 因为看见南瓜很新鲜,所以就舍弃了原本想喝玉米汤的念头,改煮南瓜浓汤! 没有果汁机,一样可以煮。 只要有万能汤匙就可以了。 祕诀就是 压 压 压~~~ 材料虾仁少许 牛奶1杯 义大利香料少许 黑胡椒少许 红萝卜少许 玉米笋少许 南瓜半颗 洋葱1/4 酒少许 胡椒盐少许做法1
将南瓜切小块,连皮放入电锅内蒸,内锅也要加一点水喔!
2蒸完以后会像这样,颜色会深一点然后用汤匙把南瓜肉刮下来
3准备其他配料(可以趁蒸南瓜的时候准备)将其他蔬菜都切丁,然后虾仁用醃料醃一下
4起油锅,用橄榄油或者奶油都可以然后先放洋葱,有点透明以后,依序放入红萝卜以及玉米笋
5放入水约四碗(也可以放高汤,但因为我手边没有所以就用开水囉!)
6滚了以后,放入南瓜泥,叫大块的南瓜,可以用汤匙压碎,等到滚了以后,放入牛奶以及虾仁,等滚过后就完成囉!
7盛起汤以后,可以撒上一些义大利香料以及黑胡椒,会更香噢!!
8是不是很适合大小朋友一起来做?快趁著周末来个甜蜜的两人时光或者是亲子时光吧!!