花生1份，银耳1份，新鲜百合2个，木瓜1个，冰糖适量，橙汁1瓶

　　1、银耳、花生一同泡一个小时后洗净。

　　2、一次加足水放入高压锅，大火压40分钟，关火。

　　3、百合拨开洗净，木瓜去皮切块，等高压锅可以开盖再一同放入百合、木瓜块适量、冰糖，压15分钟，关火。

　　4、放凉后在放入冰箱，饮用时再放入橙汁味道更佳。