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增进食欲【五彩寿司】的做法

发布时间:2019-03-10 07:20:10

  增进食欲【五彩寿司】的做法

简介 可以增进食欲,改善消化,增强体质哦,化疗期间的病人也可以吃哦。 材料

  三色面条(白色山药面40g、绿色蓝藻面20g、红色甜菜根面20g)、小黄瓜100g、胡萝卜50g、寿司海苔片(约10g)、甜面酱1大匙、芝麻酱1大匙

增进食欲【五彩寿司】的做法

  1、将三色面放入滚水中煮熟,捞起后冲冷水,并沥干水分(不能伴油);

  2、小黄瓜和胡萝卜洗好,分别切除15cm的长条状,放入滚水中汆烫一下,捞起沥干水分,放凉备用;

  3、海苔片平铺桌面,把三色面放在海苔1/3处,面条上面放小黄瓜和胡萝卜条,把海苔卷成为寿司状,并在接口处涂上甜面酱黏压固定;

  4、将完成的海苔卷切成小段(或斜切两端),吃时可蘸些芝麻酱。

小诀窍

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