简介 可以增进食欲，改善消化，增强体质哦，化疗期间的病人也可以吃哦。 材料

　　三色面条（白色山药面40g、绿色蓝藻面20g、红色甜菜根面20g）、小黄瓜100g、胡萝卜50g、寿司海苔片（约10g）、甜面酱1大匙、芝麻酱1大匙

增进食欲【五彩寿司】的做法

　　1、将三色面放入滚水中煮熟，捞起后冲冷水，并沥干水分（不能伴油）；

　　2、小黄瓜和胡萝卜洗好，分别切除15cm的长条状，放入滚水中汆烫一下，捞起沥干水分，放凉备用；

　　3、海苔片平铺桌面，把三色面放在海苔1/3处，面条上面放小黄瓜和胡萝卜条，把海苔卷成为寿司状，并在接口处涂上甜面酱黏压固定；

　　4、将完成的海苔卷切成小段（或斜切两端），吃时可蘸些芝麻酱。

小诀窍

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