简介 过往的每个夏天 冷冻库里总是装满H牌或M牌的盒装冰淇淋 但一个夏天吃下来 体脂肪飙升不少 糖分也跟着过量摄取 入手Blendtec之后 开始玩起ice cream模式 只要用冷冻香蕉跟优格当基底 随意加入其他水果 就是天然好味道的水果冰淇淋 当然 口感上没有加了鲜奶油的冰淇淋来的绵密 但健康满分 而且保证用料实在 这个夏天 就靠这个自制冰淇淋来降温了 材料

　　冷冻香蕉切片 约6条,冷冻桑椹 约200g,无糖优格 200g

桑椹香蕉优格冰淇淋的做法

　　1、香蕉切片后放置冷冻库，最少冷冻6小时再取用

　　 2、将无糖优格与1/3量的冷冻香蕉片先以手动模式打散，再将所有材料置入后以ice cream模式打匀，我习惯打2次

　　 3、将打好的冰淇淋置入容器中，以软刮刀压平，置入冷冻库中冷冻即可