彩椒半个 胡萝卜 口蘑 洋葱半个 四季豆 橄榄油 丸子 番茄酱 盐

　　1.彩椒半个切丝 胡萝卜适量切丝 口蘑适量切片 洋葱半个切丝 四季豆适量掰成如图的段

　　或者切 提前做好的瑞典丸子

　　2.橄榄油 五成热下洋葱丝

　　3.出香味下胡萝卜丝彩椒丝

　　4.稍微炒下 下四季豆 丸子

　　5.加适量番茄酱（根据口味调整）

　　6.加清水适量

　　7.待食材都熟了

　　8.加盐出锅 配上热腾腾的米饭 好吃哈~~