简介 宠爱自己 ! 懒洋洋的秋冬早晨，就需要一份只用一指神功，及做好暖心和营养满点的早食，迎接又是一个美好的一天！ 材料

　　1.两种喜爱的麦片 适量,2.葡萄干 适量,3.无糖巧克力粉 适量,4.苹果片 适量,5.蛋 一颗,6.牛奶 适量

麦片苹果烤牛奶的做法

　　1、睡前，取一烤箱容器，放入1~5的食材，混合均匀。

　　2、倒入牛奶至步骤一,将之淹过即可。

　　3、放入冰箱

　　4、早晨放入烤箱烤至香味飘出，再等个3~5分钟即完成。