简介 清爽、无负担的减肥甜食 材料牛奶100ml 水100ml 蜜红豆50g（1/4杯） 洋菜粉4g 砂糖1.5大匙做法1

　　 洋菜粉放入水（100ml），用中火煮至洋菜融化 （记得搅拌）洋菜条融化后，用小火多滚2分钟，熄火

2

　　 加入糖、蜜红豆拌匀后，再加牛奶混合好

3

　　 倒入模型，放在常温等待凝固 （稍微冷却后可以放入冰箱）