简介 是健康，能节约的烧卖（ヘルシーで、节约できる焼売です。） 使用着翻译网站。 材料豆腐（豆腐）1/2丁 猪肉馅儿肉（豚ミンチ肉）１８０g 洋葱（玉ねぎ）１个 醤油（醤油）小匙２ 酒（酒）小匙２ 盐（盐）小匙1/4 胡椒（胡椒）少々 生姜（生姜）（磨碎or剁碎）小匙1/2 糖(砂糖）小匙11/2 蛋白（卵白）１个分 鶏粉（中华スープの素）小匙1/2 芝麻油（ごま油）小匙１ 烧卖的皮（焼売の皮）２０枚～２２枚 淀粉（片栗粉）小匙２做法1

　　 超过豆腐的水（豆腐の水を抜きます） 要洋葱剁碎，与淀粉混和洋葱（玉ねぎをみじん切りにして、玉ねぎと片栗粉を混ぜます。） 混和豆腐和猪肉（豆腐と豚肉を混ぜます。）

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　　 放入２搀和（２を入れて混ぜます。）

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　　 放入酱油，酒，盐，胡椒，生姜，糖，卵白，鸡粉，芝麻油搀和（醤油、酒、塩、コショウ、生姜、砂糖、卵白、中华スープの素、ごま油を入れて混ぜます。）

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　　 能进入30分～1小时冰箱冷却（冷蔵库に３０分～１时间入れて冷やします。）

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　　 用烧卖的皮包围6（焼売の皮で６を包みます。）

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　　 由于中火～大火7分～10分蒸（中火～强火で７分～１０分蒸します。）