简介 藜麦是富含高蛋白质的谷物麦类，非常适合当主食来食用，泰式藜麦海鲜沙拉提供给大家参考。 　 -- 买更多麦片 http://bit.ly/mo-icook 看更多开箱 http://bit.ly/1B0pcMp 材料白藜麦50g 花枝一小把 蟹肉棒适量 柠檬汁一颗 鱼露适量 小黄瓜半条 红萝卜丝1/3根 盐适量 糖适量 白醋适量 葱适量 香菜两朵做法1

　　 白藜麦 50g 用滤网洗到没泡泡产生

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　　 洗净的藜麦放置入电锅，加入1.5倍的水，以一般白米方式煮即可

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　　 藜麦煮熟后要先翻搅一遍 将鱼露、糖、盐、白醋、柠檬汁加入小碗里，边试试味道行喜爱的口味 将小黄瓜 (切块)、红萝卜 (切块)、花枝 (烫熟)、蟹肉棒、葱，全部搅拌均匀再加上前个步骤所述的调味料，摆上香菜

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　　 大功告成啦！