简介 这道菜很简单，将家中的瓜果蔬菜与肉一起烤，好做美味营养又健康。 材料五花肉条300克 节瓜2条 番茄一粒 洋葱半粒 柠檬一粒 蒜瓣3粒 香菜3支 黑胡椒一小匙 食盐一小匙 橄榄油两大匙做法1

　　五花肉解冻洗净后两面擦上食盐与黑胡椒粉。

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　　放在烘焙用纸或是烤盘都可以，撒上蒜末以及香菜，再淋上橄榄油。

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　　然后两面都挤上柠檬汁。

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　　用小火先将五花肉两面稍稍煎香收口封住肉汁

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　　将其他配料切片后通通摆进去后将煎好两面的五花肉放在最上面

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　　放进烤箱250度烤约20分钟

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　　切开来没有血水就可以上桌囉

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　　就是这么简单

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　　祝大家用餐愉快。