简介 平常吃的早餐，若想吃些清爽的美式早餐，就必须到早餐店和老板说明要一份炒蛋＋一份土司＋一份香肠．．等．．而且一般炒蛋／香肠都好油＞今天来做快速的美式早餐，只要短短的７分钟，就可以享受幸福の美式早餐?=(?w?)=? 对老人、小朋友、老公都是一道很幸福的健康料理唷! 材料黄金玄米油2大匙 土司2片 蛋2颗 玉米荀3根 德式小香肠2根 巿售蒜香酱适量 蒜味西西里香草盐些许 蕃茄酱适量 牛奶10CC做法1

　　准备鸡蛋、土司、玉米荀、德式小香肠、蒜香抹酱

2

　　１大匙黄金玄米油热锅

3

　　将２颗蛋打成蛋液，加入牛奶１０ＣＣ，再加入西西里蒜味香草塩，下锅后炒成６分熟蛋即可盛盘备用

4

　　再用１大匙黄金玄米油热锅，置入切对半的玉米荀，斜切纹的德式香肠，煎至香味出来即可盛盘备用

5

　　将土司对切小三角后，涂上蒜香酱，入烤香上下火烤５分钟

6

　　完美摆盘加上美美薄荷叶后，幸福の早餐?=(?w?)=?完美上桌

7

　　看那土司，咬下满嘴蒜香，酥香口感．真的一口接一口