_ 清炒肉末茄子的做法
发布时间:2019-03-10 04:56:29
简介 「没事多料理 新生活运动」 - 紫色茄子皮含花青素是强力抗氧化剂及自由基清道夫,连皮吃养颜保健营养满分。 - 烹饪像是另ㄧ种样貌的约会。 你与自己的约会。 Have A Good Time!!!!! - - - 材料茄子2条 猪肉适量 青葱适量 蒜头适量 红葱头适量 水少许 盐少许做法1
食材准备。猪肉部份,肉末/肉丝/肉片 肥瘦皆可。
2「青葱」分葱白=段状(爆葱香用),葱绿=珠状(起锅前拌炒用)。
31)干锅下猪肉,炒出油脂----- 2)下葱段煸香气----- 3)下红葱头片。
4茄子不过油,直接下锅,加少许水,盖锅闷煮。等待茄子表皮软化,起锅前加入「葱珠+蒜片+塩」拌匀至稍微软化即可。
5完成。