主料：大米适量，胡萝卜适量

　　辅料：盐适量，香油适量，水适量

　　1、准备适量适量胡萝卜，适量大米用少量水侵泡半个小时左右。

　　2、胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。

　　3、搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内，上电磁炉盖盖煮开。

　　4、煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。中途要不停搅拌以免糊锅。

　　5、最后粥煮的差不多的时候改大火不停的搅拌一两分钟。这时喜欢放糖的可以放糖进去，我给我家宝儿吃很少放糖的。煮粥的程度可根据宝宝的大小来决定哦！

　　6、加适量盐进去，滴适量香油进去搅拌均匀即可。

　　1、提前把大米用水泡一下，可以缩短煮粥的时间。

　　2、搅胡萝卜汁的时候最好一次性把水加足搅，以免在煮粥的过程中汁水少了再另加水进去的话会影响煮粥的口感。

　　3、粥是咸还是甜可随自己意。