简介 副食品食谱 (适合年龄:12个月 ) 为一岁以上宝宝设计的西式餐点,利用马铃薯及地瓜提供淀粉,牛肉提供蛋白质,洋葱及洋菇提供纤维质,牛奶及乳酪提供丰富钙质,营养均衡,是一岁以上幼儿吃腻宝宝粥时,口味上的新选择! 材料马铃薯1/2颗 地瓜1/3颗 洋葱1/4颗 洋菇5朵 牛绞肉50克 牛奶适量 乳酪丝适量做法1

　　 马铃薯及地瓜去皮切薄片后,和一颗鸡蛋一起放入电锅蒸软,趁热用汤匙捣成泥,加入适量牛奶调成泥状

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　　 平底锅中放入少许油,炒香洋葱后,接着加入洋菇及牛绞肉,并加入适量牛奶及盐巴调味,煮至洋葱软,收汁即可

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　　 取一烤盘,先铺上1/2的马铃薯地瓜泥,接着铺上炒好的洋葱 洋菇及牛绞肉,再铺上切碎的水煮蛋

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　　 将剩下的薯泥铺于最上层,再洒上适量的乳酪丝

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　　 最后,用烤箱200度烤约10分钟,乳酪融化即大功告成.没有烤箱者,可用电锅完成喔!!