肉糜，淀粉，鸡蛋，青菜，鲣鱼料，盐，鸡粉，香油，葱姜末，橄榄油，白胡椒粉

　　1、鸡蛋打散放调味料滑炒。

　　2、白粥煮好，放入腌制过的肉糜搅散，放橄榄油，放青菜碎翻拌均匀。

　　3、放盐、鸡粉、鲣鱼料。

　　4、最后放入滑炒过的鸡蛋拌均匀。

　　5、撒上胡椒粉和葱花，淋上香油即可！鲜香美味的鸡蛋肉糜菜粥太好吃了！