主料：木瓜500克、甜玉米2個

　　輔料：黃豆50克

　　調料：冰糖30克、水2000克、蜂蜜4湯勺

　　1、大豆洗淨，泡水12小時備用。

　　2、木瓜去皮去瓤，切塊備用，玉米洗淨備用。

　　3、以上材料一同放入鍋中，大火煮滾後保持火力10分鐘。

　　4、轉文火，加冰糖，煲40-50分鐘。

　　5、关火后待溫度降到80度左右，調入蜂蜜就能吃了。