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麻辣昂刺鱼豆腐的做法

发布时间:2019-03-10 04:20:52

  麻辣昂刺鱼豆腐的做法

简介 昂刺分布于中国长江、黄河、珠江和黑龙江等流域,又称黄颊鱼、黄颡鱼、黄骨鱼、黄刺鱼等,鱼肉细嫩,味道鲜美,少刺多脂,是高蛋白低脂肪的优质水产品。昂刺鱼性味甘平,能益脾胃,利尿消肿。 材料

  昂刺鱼500克,豆腐1块,西红柿1个,葱姜蒜、油、盐、郫县豆瓣酱、酱油、料酒、鸡精适量。

麻辣昂刺鱼豆腐的做法

  1、昂刺鱼去内脏洗净,豆腐切块用水去豆腥味,西红柿切碎。

  2、起锅热油爆香葱姜蒜、郫县豆瓣酱,煸鱼片刻。

  3、放酱油、料酒、西红柿、豆腐和1碗水焖煮10分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。

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