干红枣：150克，冰糖50克，蜂蜜250ML，水350ML

　　1、红枣洗净后，将红枣切开，去核

　　2、去核红枣和冰糖放入锅中，加水

　　3、大火煮开后，盖上锅盖，转小火煮至水分收干

　　4、用打蛋器搅拌已经煮软的红枣，尽量搅拌成泥

　　5、继续小火煮至汤水收尽，成粘稠的枣泥

　　6、煮好的枣泥晾凉后，倒入蜂蜜搅拌均匀，放入密封罐中保存

　　7、饮用时，取2勺蜂蜜枣泥，用温开水冲泡调匀即可