菠萝块，胡萝卜块，山药块，肉汤，冰糖，盐

　　1、爆锅，加肉汤（平时家里烧的排骨汤、牛肉汤都可以），烧开。

　　2、放入菠萝块、胡萝卜块、山药块，煮熟。

　　3、最后放几块冰糖，加盐调味即可。