牛腩，白萝卜，海带，葱段，姜片，蒜片，草果，大料，胡椒粉，盐，鸡精

　　1.牛肉洗净切大块，飞水后改刀成小块，萝卜洗净切滚刀块，海带切片

　　2.将所有原料都放入电压力锅中

　　3.放入葱段、姜片、蒜片、草果、大料、胡椒粉

　　4.加水没过原料，扣上锅盖，旋转按钮加压，45分钟后放气泄压，加入盐和鸡精调味即可