100克天然酸奶

　　100克干酪

　　1汤匙新鲜苹果汁

　　2 茶匙Arctic越橘粉

　　可增甜的红糖、蜂蜜或枫糖浆

　　1. 将所有原料放置一碗中，吃前冷藏。还可按照自需加入适量的坚果。

　　2. 可点缀水果片、更多的越橘粉或薄荷叶，使之色彩更加多样。