简介 常遇到一些朋友不知道该如何料理甜菜根，但只要能够掌握鲜艳的「红」色泽与淡淡的「甜」味这二项特质，就能恣意享受甜菜跟最纯粹的鲜甜滋味。接下来介绍的「黑木耳甜菜根蔬果汁」这道料理，只要在甜菜根中搭配黑木耳养生露、苹果与柠檬汁，轻松在家就能料理一道不输给生机饮食店的精力汤，重点是自己动手做，一来除确保食品卫生又安全，二来还可以省下不少银两，每周不定时喝上一杯，还能协助肠胃道消化。 材料黑木耳养生露600ml 甜菜根1/4颗 苹果1颗 柠檬汁20ml做法1

　　 事先准备黑木耳养生露、甜菜根与苹果等料理食材。

2

　　 将苹果与甜菜根去皮后，分切成块状，放入至果汁机中。

3

　　 随后将黑木耳养生露与柠檬汁，也倒入至果汁机中。

4

　　 最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀，即可立即享用！

5

　　 每周不定时喝上一杯，补充营养之外，也有益体内肠胃道。