简介 水梨的营养价值高又好吃，今年冬天比较干燥，空气又差感觉就是不舒服，今天就炖个水梨来个暖暖的甜品养生一下。滋润一下我的心肝肺呵呵~ 一颗水梨用一个乐扣乐扣的650ml的耐垫玻璃圆型保鲜盒来炖刚刚好。 【水梨的营养】 http://health.thenote.com.tw/article.aspx?id=29e54764-da51-4277-911e-42790f421ec0 材料丰水梨(大)一颗 冰糖一茶匙做法1

　　 备齐材料。用640ml的耐垫玻璃圆型保鲜盒。

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　　 水梨不去皮，要去芯，以一端切去一小块方便摆入容器里

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　　 交叉摆入容器中后洒上一小匙冰糖及加入八分满的水

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　　 用锡铂纸当盖密封，移入电锅内加二杯水炖煮，时间到即完成。