简介 其实每个人都有不爱吃的蔬菜，但对于还在成长的孩子饮食，做妈妈们可不能屈服妥协他们喔!对于大孩子有时要半强硬的让他们吃下青蔬~ 但小小孩呢?你硬逼他们也不一定会乖乖张开嘴巴，可以藉餐桌上的互动，说说故事..例如谁砍了樱桃树?谁因为苹果掉下来而发明了地心引力呢?在趣味的亲子互动中，你一口我ㄧ口不知不觉中把青菜吃下肚囉! 沙拉加上各式果酱(或新鲜果粒)调制成的莓果酱，酸酸甜甜绝对能吸引味蕾! 材料绿花椰1株 小蕃茄数颗 桂冠Light沙拉适量 蓝莓果酱1中匙做法1

　　 莓果沙拉酱新鲜水果做成的果酱，酸酸甜甜的搭配沙拉酱，让孩子爱上吃蔬菜!

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　　 莓果沙拉酱制作: 桂冠Light沙拉酱 蓝莓果酱 拌匀

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　　 备料:绿花椰、新鲜小蕃茄

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　　 先将绿花椰洗净后，切成小株，滚水川烫约3~5分钟捞起放入冰块水中冰镇

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　　 将绿花椰与番茄穿插摆盘成一颗大树

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　　 再将调制成的莓果沙拉酱挤上

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　　 善用各类天然手工果酱或天然果粒搭配【桂冠Light沙拉】，让孩子爱上微酸香甜的酱汁也爱上了青蔬，健康成长!