简介 想要有Q弹Q弹的ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ美肌吗??? 想要有吹弹可破的美人肌吗??? 适时的补充胶原蛋白及保肝是很重要的喔 !!! 快来试试号称平民燕窝的─银耳莲子汤，这道甜汤能助眠又能养颜美容，很好的女性补品呦！ 红枣能补气养血，是很好的保肝补气的食材，而喜欢甜的美人儿，也可以加点桂圆调味下，不但可以减少冰糖的用量，更有养血安神、抗衰老喔！ 材料银耳(白木耳)一朵 莲子半斤 红枣15颗 冰糖适量 桂圆(龙眼干)15颗 Dowai全营养萃取锅1台做法1

　　 白木耳泡水，剪去蒂头，反复漂洗去杂质，并切成小碎块状，再准备红枣、龙眼乾，放人萃取锅内。

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　　 加3000c.c.的水，设定3.5小时炖煮；于约3小时左右时加入「生的」莲子一同熬煮。

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　　 时间到，加入少许的冰糖调味即可