简介 用厚厚的蛋皮包入吐司与家人喜欢的食材,简单完成一道营养均衡,健康美味的早点,不同一般三明治的视觉与享受,是家人最爱的早餐之一! 飨食厨房~开心料理:https://goo.gl/WKsm4b 开心料理: https://goo.gl/nsm66B 开心料理部落格: http://goo.gl/pZZP1s 材料吐司一片 鸡蛋一颗 小黄瓜适量 火腿一片 桂冠沙拉酱一大匙 牛奶1茶匙做法1

　　 鸡蛋打散用一点点油煎成蛋皮(喜欢半熟蛋液,可提前关火)

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　　 土司去边对切成长条状铺在蛋皮上

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　　 沙拉酱搅拌均匀抹在土司上

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　　 小黄瓜刨成薄片

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　　 铺上

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　　 再铺火腿或煎过的培根(配料可依个人喜欢做更改)

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　　 卷起切块

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　　 剩余沙拉酱挤上吐司上即可!