简介 夏天天气热，蔬果的摄取很重要，急着为家人上菜的朋友，可以利用手上现有的食材进行轻拌动作，让家人简单摄取蔬果的营养吧～ 材料鲔鱼罐头1罐 洋葱小颗1颗 玉米粒1/2罐 白胡椒盐少许 香油少许做法1

　　 打开鲔鱼罐头，沥干水份和汤汁。

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　　 洋葱去外皮切成丁放入。

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　　 取1/2罐玉米粒，记得汤汁要沥干。

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　　 淋上白胡椒盐和香油就可以拌匀喽。

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　　 简单的夏日小菜同乐会上菜了～