百合，蜂蜜，杏李，南瓜

　　1、杏李和南瓜去皮洗净；

　　2、分别切成小块；

　　3、准备蜂蜜，百合剥开后洗净；

　　4、冷水中加入南瓜盖上大火煮开；

　　5、打开加入百合；

　　6、撇清浮起沫盖上大火煮5分钟；

　　7、之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火；

　　8、盛入碗中，用适量的蜂蜜调味即可。