南瓜，枸杞子，黄冰糖，清水

　　1.南瓜去皮洗净切块

　　2.枸杞子清水中冲洗一下

　　3.将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开之后转小火煮至南瓜酥烂

　　4.放入枸杞子和冰糖小火煮化即可