简介 到了秋冬干燥的天气，身体要好好的滋润一下，特别是身为一个香港人的我，最喜欢就是煲汤和糖水。 这个糖水，我只要喉咙不舒服，吃了这个就觉得身体好了，重点是很简单。 Facebook: https://www.facebook.com/kamhc1225 博客： http://kamhc.pixnet.net/blog Instagram: http://instagram.com/kamhc/ 材料苹果2个 雪梨2个 白木耳3个 杞子少许 冰糖少许做法1

　　 材料

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　　 白木耳泡水，泡30分钟，大约会比原本的2-3倍大

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　　 把白木耳中间黑黑的地方剪掉，然后其他剪成小片

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　　 苹果和雪梨去皮，切成小块，我大约一个苹果会切成6块左右

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　　 全部放到锅中（杞子除外），水的份量盖过食材就好。

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　　 用低压煮20分钟，用普通锅子也是从冷水煮，到滚了小火，煮20 分钟。 最后放杞子，盖1分钟，热的冷的都好喝.

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　　 完成了