简介 忙碌依然是关键词，累，有时也会因压力山大而沮丧。刷刷微博，看看朋友圈，晒图煽情、秀旅游，秀恩爱抑或是秀宝贝有朋友诸多。看看也跟着开心！因为我知道那是旺盛的生命力的象征，那是一颗颗火热的热爱生活的心！毕竟努力生活过，才知道什么是浮云。 爱生活，爱家人更要爱自己！女人更是如此，常常为自己煲上一碗好汤水，养颜养心，细心经营自己的日常生活！皂角米绝对可以算上可以吃的胶元蛋白，煮好后口感非常Q，汤水嫩滑黏稠。加上炖的软糯的银耳，清甜浓郁。 材料

　　皂角米15克

　　银耳半朵

　　大枣6颗

　　枸杞少许

　　冰糖适量

养颜好汤水：皂角米红枣银耳汤的做法

　　1、银耳温水泡发40分钟后洗净撕成小朵。

　　2、皂角米提前浸泡十二小里至两倍大。

　　3、将泡发后的银耳沥去水分，泡发用的皂角米连同泡发的水一起加入锅中，料加入1500毫升清水，大火煮开，小火慢炖40分钟。

　　4、加入红枣。

　　5、加入枸杞，冰糖。

　　6、继续小火慢炖20分钟。至汤汁黏稠即可。

小诀窍

　　1、皂角米提前一天泡发，如果天气较热请冰箱泡制。

　　2、泡发皂角米的水一起入锅熬煮。