鸡肉200g，土司片3片，玉米粒、豌豆、胡萝卜各少许，木瓜小半个，弥猴桃1个，橄榄油少许，橙子1片

　　1、鸡肉剁成泥，胡萝卜切丁。

　　2、将豌豆和玉米料压一下。

　　3、将鸡肉泥、豌豆、玉米粒、胡罗卜放入碗中，适个人口味，加入少许盐、白胡椒、橄榄油（如果没有可以用色拉油代替），搅匀。

　　4、用饼干模具将土司片压出花朵形状。

　　5、将混和好的步骤3均匀抹在土司片上。

　　6、烤盘刷橄榄油，烤箱120度预热（个人偏好低火），摆好土司片的烤盘放入，烘烤约10分钟（烤箱品牌，功率不同，火力也不尽相当，亲们不必掬泥烘烤时间），改上火再烤2至3分钟。

　　7、将土司片改刀切成小段、一头尖的小段，摆成小篱芭。

　　8、弥猴桃切片，再切出页子形状。

　　9、木瓜用压花器，压出花朵形状做装饰，橙子做出小太阳，如图摆盘。建议配上牛奶，一个营养的早餐搭配计划就OK了。