主料：鸡翅 适量

　　调料：烤鸡料 1袋

　　1、腌料用凉开水调开

　　2、将鸡翅中段450g、味好美微波炉鸡翅调料、2匙水，放入微波炉碗中，充分混合均匀，腌渍15分钟

　　3、用保鲜膜盖住或包住微波炉碗（不要加盖子），并将微波炉碗上的保鲜膜用筷子刺10－12个小孔以释放蒸汽，放入微波炉中用中高火加热7分钟

　　4、打开微波炉，将微波炉碗中的鸡翅翻一翻（小心烫手），以便均匀加热

　　5、再用中高火加热9分钟，撕去保鲜膜（小心烫手），将鸡翅和汤汁拌匀后装盘即可