2 只中型土豆 （煮熟去皮）

　　1 只中型洋葱

　　2 只青辣椒 （小）

　　1/2 tsp 孜然

　　1/2 tsp 芥菜籽

　　1/8 tsp 姜黄粉

　　1/4 tsp辣椒粉

　　1 tsp 姜蒜蓉

　　1-2 tsp 青柠汁

　　盐适量

　　2 tsp 切碎的香菜/芫荽叶装饰用

　　把两只土豆洗干净用刀子在表皮划上一刀然后煮熟。去皮，稍微压成块状。

　　洋葱和青辣椒切碎。在一口锅里下2 tbsp油，加入自然和芥菜籽炒香，然后加入洋葱和辣椒，炒软之后加入姜蒜蓉， 炒香之后加入姜黄粉，辣椒粉和盐适量， 翻匀。

　　倒入土豆块翻匀，加入1 杯水，煮滚，继续焖煮5-8分钟，倒入青柠汁，熄火。

　　上做之前撒上切碎的香菜一起吃。