土豆 玉米粒 青豆 红椒 盐 味精

　　1. 土豆蒸熟 去皮 压成泥 备用(可以用勺子 也可以用市面上专门压土豆泥的一种工具)

　　2. 烧热少许油 把青豆 玉米粒 和红椒倒入烧香 加适量的盐和味精

　　3. 炒好的蔬菜倒入土豆泥中 搅拌均匀..撒上葱花哈哈 大功告成!